Cómo organizar el dormitorio de las personas mayores para mejorar su día a día
Organizar un dormitorio parece una tarea fácil. Seguro que pensaréis: «En un par de horas lo tengo todo listo», pero, ¿y si hablamos del dormitorio de una persona mayor? Se deben tener muchas cosas en cuenta, tales como, sus problemas de salud, sus limitaciones o el uso que le dan a los distintos objetos de la habitación.
¿Qué elementos se deben tener en cuenta para organizar el dormitorio de una persona mayor?
1. Armarios
A medida que envejecen, las personas mayores sufren más problemas de movilidad. Por eso, a menudo, colgar y descolgar cosas del armario les puede resultar una tarea difícil. Estos suelen estar pensados para personas más altas y tienen barras de difícil acceso. En este caso, se recomienda modificar las barras y ponerlas a una altura cómoda, que evite realizar grandes esfuerzos para acceder a la ropa.
También suelen tener compartimientos a los que solo se puede acceder utilizando una escalera, banqueta o taburete. Hecho que puede provocar caídas en nuestros mayores. Por este motivo, se recomienda que en estos compartimentos se guarden objetos que no sean de uso diario, como por ejemplo, mantas, sábanas, ropa de fuera de temporada, etc. Así, evitaremos que los mayores sufran accidentes.
2. Zapateros
Los zapateros suelen estar muy cerca del suelo, por lo que para acceder a ellos es necesario agacharse. Para las personas mayores agacharse puede suponer un problema para su espalda, sus piernas o su equilibrio. Por eso, una buena solución sería ponerlos a media altura o montar baldas a una altura accesible en el proprio armario, que se utilizarán como zapatero.
3. Alfombras
En los dormitorios de las personas mayores se recomienda evitar el uso de alfombras, ya que pueden causar muchos tropiezos e, incluso, caídas.
4. Mesitas de noche
La mesita de noche también es un elemento que se debe tener en cuenta. Para los mayores resulta un soporte muy práctico, ya que en ellas depositarán todos los elementos que les puedan resultar necesarios a lo largo de la noche. Por ejemplo una lamparilla por si tienen que levantarse en plena oscuridad, un vaso de agua, un teléfono móvil para utilizarlo en caso de emergencia, etc.
Por último, es muy importante tener en cuenta que los espacios amplios son vitales para las personas mayores. Es recomendable prescindir de objetos decorativos innecesarios o muebles con esquinas que sobresalgan. Así podrán moverse con más facilidad y se evitarán posibles tropiezos o caídas.
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