Consejos para cuidar a distancia de padres mayores
En ocasiones, por trabajo u otras circunstancias, terminamos viviendo lejos de nuestros padres y, cuando estos se hacen mayores y necesitan nuestro apoyo y cuidado, esta distancia se hace complicada. En este artículo, te compartimos algunos consejos para que la distancia no sea un impedimento para cuidar de nuestros padres como se merecen.
1. Comunicación constante
Mantener una comunicación regular es clave para conocer de primera mano sus necesidades. Con la tecnología que tenemos hoy en día esto es más fácil que nunca: videollamadas, llamadas telefónicas o WhatsApp, son herramientas que nos permite mantener un contacto frecuente de manera fácil y rápida.
Una buena forma de crear un hábito, sobre todo, si sueles tener un día a día muy ajetreado es establecer una rutina de comunicación, por ejemplo, hablar siempre por las mañanas o antes de dormir. De esta forma, te aseguras de guardar un hueco siempre para estar en contacto.
2. Visitas regulares.
Esto dependerá de la distancia, pero si es posible, realiza visitas periódicamente para pasar tiempo juntos. Esto no solo te ayudará a fortalecer la relación, sino también a ver realmente su estado de salud y condiciones de vida.
Durante estas visitas, aprovecha para revisar temas importantes como su medicación, citas médicas, y cualquier necesidad adicional que pueda surgir.
3. Contrata servicios de cuidadoras a domicilio.
Si necesitan ayuda con tareas diarias o acompañamiento, una buena opción es contratar a una cuidadora a domicilio. Estos profesionales pueden darle apoyo en la administración de medicinas, higiene personal, alimentación, etc.
Además, esto te dará una mayor tranquilidad al saber que están bien atendidos.
4. Utiliza la tecnología
La tecnología avanza, cada vez hay más herramientas enfocadas en el cuidado de personas mayores. Existen pulseras con sistemas de emergencias que envían alertas en caso de caídas o problema de salud. También, puedes incorporar cámaras de seguridad o dispositivos que permitan supervisar que están bien en todo momento.
6. Crea una red de apoyo local.
Es recomendable contar con una red de apoyo local, que puedan ayudarles en caso de emergencia y que puedan hacerle compañía: familiares, amigos, vecinos.
7. Revisa opciones de servicios médicos a domicilio
En algunos casos, puede ser útil contratar servicios médicos a domicilio para revisiones rutinarias o control de enfermedades crónicas. Esto les evitará a tus padres la incomodidad de tener que ir hasta el centro médico y les permitirá recibir atención especializada sin salir de casa.
Conclusión
Cuidar a distancia de padres mayores puede parecer complicado, pero con una buena organización y los recursos adecuados, es posible garantizar su bienestar y tranquilidad.
Mantén una comunicación frecuente, planifica visitas, apóyate en servicios de cuidadoras a domicilio y aprovecha las ventajas de la tecnología para mantener su seguridad.
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