¿Cómo manejar el estrés? Aprende a llevar una vida más tranquila
Manejar el estrés puede ser complicado. En este artículo os proporcionamos distintas técnicas para incorporar en vuestro día a día y llevar una vida más tranquila. [...]
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El síndrome del cuidador quemado es la sobrecarga que pueden llegar a sufrir los cuidadores de personas dependientes. ¡Descubre cómo prevenirlo! [...]
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El insomnio es un tipo de alteración del sueño que afecta hasta el 40% de los mayores de 65 años. Reconocer las causas de este trastorno es imprescindible para saber cómo tratar el insomnio en adultos mayores. Descúbrelo en este artículo. [...]
La discriminación por edad es un grave problema dentro nuestra sociedad actual que perjudica directamente a la gente mayor. Te contamos qué es el edadismo y cómo combatirlo. [...]
La musicoterapia es uno de los recursos terapéuticos más exitosos para la gente mayor, ya que tiene ventajas a nivel cognitivo, físico y emocional. En este artículo te contamos sus beneficios principales. [...]